от Адили Мамедовой
практический курс
дистанционное обучение
1,5 месяца обучения
Степ-аэробика — это вид фитнеса, основанный на выполнении комбинаций шагов на специальной платформе (степе) под специальную квадратную и ритмичную музыку. Тренировка включают подъемы на платформу и спуски с нее, сочетая шаги и танцевальные элементы.
Освой базовые шаги их модификации и методики степ аэробики
Получи рекомендации по построению программы для класса
Узнай, как правильно замотивировать клиентов и привлечь их к занятиям
  • Видеоурок с техникой выполнения танцевальных модификаций
  • 2 мастер-класса
  • 2 микса
ПРОГРАММА КУРСА BASIC STEP
  • Цели и задачи степ-аэробики
  • Правила работы со степ-платформой
  • Музыкальная грамотность
  • Базовые шаги степ-аэробики
  • Модификации шагов
  • Методики составления комбинаций
  • Работа с комбинациями
  • Способы коммуникации с группой
Лекции:
  • Как стартануть с классами по степ-аэробике?
  • Как привлекать клиентов?
  • Как продвигать себя в соц.сетях?
  • Модификации шагов
  • Методики составления комбинаций
  • Работа с комбинациями
  • Способы коммуникации с группой
Кому подойдет программа?
Мечтаешь освоить новое направление и идешь с 0
Уже тренируешь, но только начинаешь и хочешь обрести уверенность
Опытный тренер и повышаешь skill
ТАРИФЫ
BASIC
  • все уроки программы
  • урок по функциональному степу
  • общий чат
  • ответы на вопросы без проверки ДЗ 1 раз в неделю в чате
  • 2 МК
  • 2 Микса
  • мини-чат с Адилей и куратором
  • проверка ДЗ
  • 2 созвона с Адилей
-40%
PREMIUM
  • все уроки программы
  • урок по функциональному степу
  • общий чат
  • ответы на вопросы 1 раз в неделю в чате
  • 2 МК
  • 2 Микса
  • мини-чат с Адилей и куратором
  • проверка ДЗ
  • 2 созвона с Адилей
  • разбор вашей реальной тренировки
-30%
ДО ПОВЫШЕНИЯ ЦЕН
Days
Hours
Minutes
Seconds
КАК КУПИТЬ В РАССРОЧКУ?
КАК ОФОРМИТЬ РАССРОЧКУ?
вы можете оформить рассрочку до 12 месяцев
если вам не подходит внутренняя рассрочка, вы сможете внести первую часть оплаты 50% сейчас, а вторую часть 50% до 8 ноября, так вы фиксируете стоимость и место
мы рекомендуем сначала попробовать рассрочку от Всегда. ДА
2
1
Введите свои данные и ожидайте одобрения
Выберите условия
Выбрать тариф, перейти к оплате, выбрать банк и период
3
МОИ ВЫПУСКНИЦЫ
ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ
Если у вас остались какие-то вопросы, напишите мне
Made on
Tilda