Почему нельзя сравнивать фитнес групповых программ и тренажерный зал?
Какие цели и задачи решаются в ГП и какие в ТЗ? Плюсы и минусы данных видов фитнеса.
AEROBIC BASIC. STEP BASIC. Почему важно знать аэробику? Какое значение имеет аэробика в мире фитнеса групповых программ? Виды аэробики. Базовые шаги. Техника базовых шагов. Цели программы. Основные принципы занятия. Способы повышения интенсивности занятия. Структура урока. Музыкальное сопровождение и почему оно так важно?
Кардио, силовые и функциональное тренировки. В чем отличия данных занятий? Сетка расписания: BODY SCULPT, UPPER BODY, LOWER BODY, ABS, BODY PUMP, PROBLEM ZONE, INTERVAL, FUNCIONAL TRAINING.
Главные цели и задачи программ. Принципы и методы построения программ. Техника упражнений. Ошибки, модификации, методические указания. Работа под музыкальный квадрат. Разминка, заминка.
PILATES BASIC. Джозеф Пилатес и его методика. Основные отличия пилатеса от других программ. Цели и задачи занятия. Что развивает пилатес и почему он так важен? Принципы пилатеса. Базовые упражнения и техника их выполнения. Построение тренировочной программы.
МОДУЛЬ 2. ТРЕНИРУЕМ. ПРАКТИЧЕСКИЙ
МОИ ВЫПУСКНИЦЫ
ЧТО ЕЩЁ ТЕБЯ ЖДЁТ НА НАСТАВНИЧЕСТВЕ?
Связь со мной и уютная поддерживающая атмосфера в чате
Музыка от меня
Сертификат о прохождении обучения
Пакет тренировок для дома и зала
Розыгрыш подарков
Самые интересные сплетни из мира фитнеса
Созвоны со мной
Разбор домашних заданий
ТАРИФ «СТАНДАРТ»
Все модули программы
Общий чат
Проверка домашних заданий от куратора
2 групповых созвона с Адилей с ответами на вопросы и разборами
Те, кто внесёт полную оплату разом без рассрочки, получат БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП в мой ТГ-канал с тренировками, который вы можете использовать для своих клиентов
Поднять уровень качества преподавания групповых программ не только в России, но и во всем мире.
Влюбить клиентов в наши потрясающие тренировки.
ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОСЫ
Да, рассрочка беспроцентная, первый платеж вы вносите только через месяц 🤗 Чтобы оформить рассрочку, нажмите кнопку покупки и выберете «оплатить в рассрочку». Или напишите мне — https://t.me/adilya_work Я помогу!)
ДА! Наставничество рассчитано на тренеров с любым уровнем опыта и подготовки. От 0 до профессионала